كريب رولي مالح محشو بالجبن مثلث و الفلفل

 

كريب رولي مالح بحشوة اقتصادية ولذيذة من أسهل الوصفات

رولي بالبطاطس والجبن بالصور

  نقترح عليك سيدتي تحضير بالبطاطس والجبن بالصور

طريقتي الرائعة والمشهية فتقديم الزبدة والمربى و العسل

باش تقدمي الزبدة والكونفتور او العسل على المائدة بشكل مميز ومشهي.

لنظام غذائي صحي...لا تهملوا مصادر البروتينات!

تعتبر البروتينات من أهمّ بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب وتساعد كثيراً من يتبع حمية غذائية صحية لإنقاص الوزن. لذا وللتعرف أكثر على البروتينات وأهم مصادرها، تابعونا في السطور القادمة.

طنجية معلكة بملج الديك الرومي والحامض مصير

 

طنجية معلكة بملج الديك الرومي والحامض مصير

البسكويت بالشوكولاتة بدون فرن

المقادير

2 باكت بسكويت شاي سادة
4 ملاعق كبيرة حليب بودرة
علبة قشطة
كوب كريم شانتيه
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
ملعقتين صغيرتين حليب نستله المكثف
1/2 ملعقة صغيرة فانيليا
5 حبات جبنة كيري
فنجان ماء
حليب سائل

للتزيين

باكت بسكويت سادة لتبطين الصينية
مقدار من البسكويت المطحون
شوكولاتة بودرة

طريقة التحضير

ضعي جميع المقادير في الخلاط واخلطي جيدًا.

إغمسي بسكويت التزيين في حليب سائل، ثم رصي في الصينية.

أسكبي الخليط فوق البسكويت.

رشي الوجه بالبسكويت المطحون والشوكولاتة البودرة.

إحفظيها بالبراد 3 ساعات حتى تتماسك، ثم قدميها باردة بالهنا والشفا.

ما هي أفضل طريقة لتخليل الزيتون؟

تعدّ ربات المنزل الكثير من المونة لاستعمالها في وقت الحاجة، وهذه احدى التقاليد المتوارثة في العديد من المجتمعات. في حال كنت من النساء اللواتي يرغبن في تحضير مونة من الزيتون، ما رأيك أن تطلعي مع صحتي اليوم على أفضل طريقة تخليل الزيتون؟ اليك التفاصيل في الموضوع التالي. 

فطائر سريعة ببيضة واحدة بدون اختمار وبدون فرن رووووعة

فطائر سريعة ببيضة واحدة بدون اختمار وبدون فرن رووووعة

كيك كيدوب في الفم كتحمر الوجه جربوها غزالة

الطريقة كنضربو لبيض مزيان ونزيدو نص كاس حليب ونص زيت ونص سنيدة ومعلقة كبيرة كاكاو وخمارة وكاس دقيق ضربو مزيان وندخلوها طيب ملي تخرج ملفران تسقيها بكاس حليب فيه نسكافي

سلطة دافئة بالمحمصة والطون كتجي بنينة وصحية حضريها فرمشة عين

سلطة دافئة بالمحمصة الطون كتجي بنينة وصحية

تحلية تركية مدفونة بحشوة لذيييذة سهلة جدا و سريعة و بمكونات بسيطة

تحلية تركية مدفونة بحشوة لذيييذة سهلة جدا و سريعة و بمكونات بسيطة

ما هي العلاقة بين نقص الفيتامينات وزيادة الوزن؟

هل أنت من الأشخاص الذين يلتزمون بتطبيق جميع ما يلزم ليتخلصوا من الكيلوغرامات الزائدة في جسدهم ولكنك تشعرين أن وزنك هو في ازدياد بدل أن ينقص؟ نقول لك أن اللوم في هذه الحالة يمكن أن يقع على النقص في بعض الفيتامينات لديك..! كيف ذلك..؟ 

رجيم النشويّات... لخسارة الكثير من الوزن من دون حرمان!

غالباً ما يشاع أن النشويات هي من الأسباب الرئيسية لإكتساب الوزن الزائد والمعاناة من السمنة، إلا أننا في موضوعنا التالي من موقع صحتي نحمل بعض الأخبار الجيّدة لمحبّي الكربوهيدرات، حيث أنه من الممكن الإلتزام بحمية مجرّبة والنجاح بخسارة الكيلوغرامات الإضافية بفعالية، وفق المعلومات التالية التي نقدّمها من موقع صحتي.