الجسم المثالي الممشوق والوزن الصحّي والسليم هو من الأهداف الأساسية لعدد كبير من الأفراد لا سيما النساء اللواتي يطمحن الى الوصول الى الرشاقة الدائمة، ما يدفع البعض الى اللجوء الى أنواع من الحميات القاسية والصارمة، التي تساعد على التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة إلا أنها بالمقابل تؤدي الى العديد من المضاعفات الصحيّة الخطيرة، ومنها رجيم اليويو الذي نعرّفكِ عليه مفصلّاً في موضوعنا التالي من صحتي.
