وقت الشتاء يكثر اسهلاك البقوليات أقدم إليك اليوم طريقة سريعة لتقطيعها والاحتفاظ بها في المجمد بطريقة صحية…
المكونات
- الآلة الحادكة اليدوية المعروفة للتقطيع
- كيس ورقي
- كيس ثوب بديل الكيس البلاستيكي
الطريقة
نقطع البقولة في الآلة ثم نضعها تقطر الماء .. بعدها ماتبقى لتخزينة نضع الكمية في الكيس الورقي ثم ندخله في كيس الثوب ثم يدخل للمجمد.
