تعد البشرة الدهنية اكثر انواع البشرة احتياجا للعناية باستمرار بسبب كثرة افرازها للزيوت التي تتراكم مُسببة الكثير من المشكلات بالبشرة مثل حب الشباب والرؤوس السوداء والبقع الداكنة وغيرها والتي تسبب ظهور البشرة غامقة وباهتة اللون، في حين ان البشرة الدهنية تقوم بتجديد خلاياها باستمرار وترطيب نفسها فتظهر بها التجاعيد وعلامات الشيخوخة متأخرا مقارنة بأنواع البشرة الأخرى الا ان ضروري اتباع نظام صحي وطبيعي للعناية و تفتيح البشرة الدهنية والحصول على بشرة صافية، نضرة وحيوية.
المحتويات:
- تغير لون البشرة
- اسباب اسمرار البشرة الدهنية
- نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
- إحرصي قبل وضع ماسكات البشرة الدهنية
- وصفات تفتيح البشرة الدهنية
- تفتيح البشرة الدهنية بالزيوت الطبيعية
تغير لون البشرة:
تغير لون البشرة او حدوث التصبغ يحدث نتيجة اضطرابات ناتجة عن تلفٍ في خلايا الجلد والتي تؤثر في على اكتسابها صبغة الميلانين التي تظهر لون البشرة والجلد، للتصبغ مسارين في اتجاهين متعاكسين إما يزيد من إنتاج الميلانين فيؤدي الى تحول الجلد او البشرة إلى لون أغمق، وهذا ما يحدث غالبا في مرحلة الحمل أو من خلال التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة، او الاتجاه الآخر ويظهر في إفراز نسبة أقل من الميلانين، وبالتالي بشرة تظهر بلون أفتح مثل مرض البهاق الذي يظهر على مصابيه تغير لون بشرتهم بوضوح وهو من اكثر الأمراض انتشاراً في العالم.
اسباب اسمرار البشرة الدهنية:
يرجع تغير لون البشرة الدهنية من اللون الفاتح او لون البشرة الطبيعي الى لون اغمق الى عدة اسباب وهي:
- من اهم اسباب اسمرار البشرة الدهنية وتغير لون البشرة يكون نتيجة جفاف البشرة وقلة تركيز الماء، فشرب مقدار غير كاف من الماء يفقد البشرة الرطوبة اللازمة للحفاظ على ترطيبها وحيويتها ولونها الطبيعي، فالماء يعتبر اهم عنصر تحتاجه البشرة فلا تهملين شرب كميات من الماء يوميا لا يقل عن 7-8 اكواب.
- جفاف البشرة نتيجة خلل في انسجة الجلد العميقة او وجود تلف غير مرئي وهو المسبب لتغير لون البشرة و ظهور اسمرار البشرة.
- تغير لون البشرة نتيجة التعرض الكثير ولفترات طويلة الى اشعة الشمس خاصة في اوقات الذروة والتي تكون فيها اشعة الشمس مركزة بشكل عالي حيث تقوم الاشعة فوق البنفسجية بتغيير لون البشرة للاغمق، لذلك ينصح اصحاب البشرة الدهنية بوضع واقي الشمس باستمرار وان يكون تركيز حمايته عالي قبل كل نزول طوال فصول السنة وحتى في فصل الشتاء.
- نقص الفيتامينات والعناصر اللازمة لترطيب وحيوية البشرة مثل فيتامين سي الذي تحتاجه البشرة كثيرا والذي يتوافر في كثير من الاطعمة منها البرتقال والجوافة والاناناس والكيوي والمانجو والبابايا والبروكلي والفلفل وغيرها الكثير الذي يجب توافرها باستمرار في وجباتك الغذائية. ايضا فيتامين B12 الذي يتسبب قلته في شحوب وبهتان لون البشرة.
- عدم الالتزام بتقشير البشرة والذي يؤدي الى تراكم الشوائب وخلايا الجلد الميتة ومع مرور الوقت يتسبب تغير لون واسمرار البشرة الدهنية.
- وجود خلل في الهرمونات لدى بعض السيدات قد يكون من اسباب اسمرار البشرة الدهنية لانهم يكونو اكثر عرضة لظهور تصبغات وتغيير لون بشرتهم.
- الاصابة ببعض الامراض مثل امراض الكبد والكلى وخلل الغدة فوق الكلوية او امراض الغدة الدرقية، قد يحدث التصبغ و اسمرار البشرة نتيجة الاصابة بأحدى هذة الامراض.
- استخدام منتجات عناية بالبشرة غير مناسبة لنوع البشرة او مستحضرات تجميل رديئة الجودة وغير معروفة والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة على البشرة ومنها كريمات تفتيح البشرة ايضا قد تحتوي على نسبة عالية من الكورتيزون لتظهر نتيجة فورية في تفتيح البشرة الدهنية قصيرة المدى ثم تظهر نتيجة عكسية في اسمرار البشرة بلون اغمق.
- كريمات تشقير الشعر احيانا تكون من اسباب اسمرار البشرة حيث تسبب ظهور تصبغات والتي تؤدي الى تغير لون البشرة لاحتوائها على مواد كيميائية ضارة وقوية التأثير على طبقات البشرة.
- نشاط عمل الغدة الصبغية التي تزيد في بعض المناطق مثل الاكواع والركب والابطين والمنطقة الحساسة فتسبب اسمرار البشرة في تلك الاماكن عن غيرها من مناطق الجسم الاخرى وينصح هؤلاء بارتداء ملابس قطنية وعدم استخدام الشفرة او الموس في ازالة الشعر الزائد وعدم وضع العطور على تلك المناطق.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية:
- اغسلي وجهك يوميا فيما لا يقل عن مرتين ولا يزيد عن ثلاث او اربع مرات لان كثرة غسل الوجه تسبب زيادة افراز البشرة للزيوت لترطيب نفسها وبماء دافئ ثم ماء بارد، استخدمي غسول للبشرة مخصصلاصحاب البشرة الدهنية يكون خالي من الزيوت ويفضل ان تختاريه بمكونات طبيعية. واحرصي على الابتعاد عن الصابون العادي والعطري واستبدليه بصابون طبي مثل صابون الجليسرين.
- يمكنك وضع قليل من الملح مع كوب ماء واغسلي وجهك به فهو فعال جدا للتخلص من الزيوت الزائدة على البشرة الدهنية.
- قومي بتجفيف بشرتك بلطف وبمنشفة ناعمة ونظيفة ولا تضغطي على بشرتك بعنف باعتقاد ان هذا ينظفها اكثر ولكن العكس فان ذلك يحفز البشرة على افراز المزيد من الزيوت والدهون خاصة اذا كان لديك حبوب او بثور فان التجفيف بعنف يعمل على نقل العدوى وترك اثار للحبوب بالوجه.
- استخدمي تونر خاص ببشرتك، من افضل انواع التونر للبشرة الدهنية ماء الورد وعصير الليمون وجل الصبار او قطعة من الثلج، مرري قطعة مبللة بالتونر على بشرتك بعد غسل وجهك يوميا صباحا وقبل الذهاب الى النوم فالتونر ضروري جدا للبشرة الدهنية حيث يساعد على تنظيف مسامات البشرة وترطيبها ثم قبض المسامات كي لا يدخل بها مزيد من الشوائب او الاتربة، كما يقلل فرصة ظهور حب شباب او بثور او رؤوس سوداء.
- بعد وضع التونر، احرصي على ترطيب بشرتك وضعي الكريم المرطب الخاص بك واختاريه مخصص لاصحاب البشرة الدهنية يكون خفيف وخالي من الزيوت.
- الان يمكنك اتباع قناع يومي بسيط وخفيف على بشرتك ولكن له نتائج هائلة في ترطيب، تنعيم وتحسين صحة و تفتيح البشرة الدهنية وهو قناع الخيار،بتطبيق شرائح من الخيار على بشرتك يوميا ولمدة 15 دقيقة ويمكنك عصر الخيار واضافة قطرات من العسل على العصير وستلاحظين النتيجة بنفسك فورا. كما يمكنك وضع شرائح الخيار على العينين ايضا ليساعد على ازالة الهالات السوداء وانتفاخ وارهاق العينين فيمنحك عيون لامعه وصحية.
- ماسك بياض البيض من اكثر الماسكات فعالية لاصحاب البشرة الدهنية ويساهم كماسك لتفتيح البشرة الدهنية حيث يزيل الخلايا الميتة بالجلد ويحتوي على إنزيم الليزوزيم، وهو الذي يقضي على البكتيريا المسببة لظهور حبوب الوجه ، داومي عليه مرتين اسبوعيا بخفق بياض البيضة جيدا وتطبيقه على البشرة.
- اتبعي روتين تقشير بشرتك اسبوعيا لتنظيف البشرة بعمق وتخليصها من الشوائب والاتربة المعلقة بها وتجديد خلايا البشرة.
- لتعرفين أكثر عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية بروتين يومي،
إحرصي قبل وضع ماسكات تفتيح البشرة الدهنية:
البشرة الدهنية الاكثر تعرضا لتعلق الاتربة والشوائب بها وتتراكم بسبب مسامتها الواسعة؛
والتي تؤدي لظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء والبقع الداكنة مما يجعلها في حاجة للعناية باستمرار.
واصبحت البنات والسيدات يبحثن في البدائل الطبيعية لأنها اكثر فعالية بدون اي آثار سلبية او اذى على البشرة.
إحرصي على اتباع تلك النصائح عند وضع الماسك للحصول على أفضل نتيجة:
قبل ان تبدأي اي ماسك سواء تقشير البشرة او ماسك علاج مشاكل ببشرتك او تفتيح البشرة
احرصي على عمل حمام بخار لتتفتح مسامات بشرتك فتتدخل مكونات الماسك وتعمل على تنظيف البشرة بفعالية.
اذا كنتِ تعانين من مشاكل ببشرتك وتريدي حل مناسب للبشرة الدهنية،
- عند غسل الماسك امسحيه بلطف دون شد البشرة او الضغط عليها
- استخدمي ماء دافئ ثم بارد ويفضل تمرير قطعة من الثلج كي تعيد غلق المسامات بعد نظافتها وتمنع تعلق الزيوت او الاتربة بها مرة اخرى.
- قومي بتخصيص منشفة لوجهك فقط تكون نظيفة وناعمة واستخدميها بلطف على بشرتك.
وصفات تفتيح البشرة الدهنية :
- ماسك عصير التفاح والليمون:
(ثمرة تفاح + ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون)
قومي بهرس ثمرة التفاح جيدا بعد ازالة قشرتها وامزجي معها عصير الليمون واتركيه على بشرتك 25 دقيقة ثم اغسلي وجهك بماء فاتر ثم بارد وستلاحظين بنفسك بشرة افتح وخالية من الزيوت الزائدة.
لتعرفي مزيد عن فوائد الليمون والتفاح للبشرة وأكثر عن خطوات الماسك،
- ماسك الفراولة والعسل:
(ثمرة فراولة + ملعقة كبيرة من العسل)
قومي بهرس ثمرة فراولة واضيفي لها ملعقة من العسل حتي تصبح عجينة متماسكة يمكنك وضعها على وجهك حتى تجف ثم اغسليه.
تحتوي الفراولة على فيتامين سي ومضادات للاكسدة والتي تساعد في تفتيح البشرة الدهنية . يكرر مرتين اسبوعيا للحصول على افضل النتائج.
- ماسك الخيار:
يُعتبر الخيار اسهل طريقة تفتيح البشرة، فقط بوضع شرائح من الخيار يوميا على بشرتك يساعد على تفتيح البشرة الدهنية بطريقة رائعة وسريعة،
فالخيار غني بالماء وكثيرا من الفيتامينات التي تساعد على تنظيف البشرة وترطيبها وانتعاشها.
يمكنك ايضا اضافة العسل او عصير الليمون او زبادي مع الخيار ويخلط الماسك ويوضع 20 دقيقة على الوجه ثم يغسل.
- ماسك الكركم:
(ملعقتان كبيرتان من الكركم + ملعقة من الدقيق + ملعقة من اللبن + قطرات من عصير الليمون)
اخلطي المكونات جيدا حتي تصبح عجينة متماسكة ثم ضعيها 10-15 دقيقة على وجهك ثم اغسليه.
للكركم خصائص تساعد على تبيض الوجه سريعا؛ لاحتواؤه على مضادات للبكتيريا والفطريات المسببة لمشاكل البشرة الدهنية فتعالجها وتحسن صحة البشرة ومظهرها وتعتبر افضل خلطة لتبييض الوجه وجعله صافياً وناعماً.
لمزيد من خلطات لتبييض الوجه طبيعيا،
- ماسك عصير الليمون:
(عصير الليمون + ماء الورد)
احضري القليل من عصير الليمون مع تخفيفه بماء الورد وبللي قطنة من هذا المزيج ومرريه على بشرتك واتركيه حتى يجف ثم اغسليه.
يكرر يوميا كتونر صباحا ومساءا بعد غسل الوجه.
كما يمكن تجميد عصير الليمون في مكعبات ثلج وتمرر يوميا بعد غسل الوجه؛ فهو فعال جدا للتخلص من الرؤوس السوداء وقبض المسامات الواسعة و تفتيح البشرة الدهنية بسرعة.
الليمون يدخل في اغلب كثير من الوصفات الطبيعية لفوائدة وفعاليته العالية في تفتيح البشرة الدهنية.
- ماسك عصير النعناع:
(ربع كوب من عصير النعناع + اوراق من النعناع ونبات النيم)
في الخلاط الكهربائي اخلطي الاوراق واظبطي المقدار حتي تصبح كالعجينة المتماسكة ثم طبقيها على بشرتك 30 دقيقة واغسليه.
يمكنك عمل كمية وحفظها بالفريزر لحين المرة القادمة ويفضل تكرارة مرتين او ثلاث اسبوعيا.
النعناع يجدد خلايا البشرة ويقلل من افراز الزيوت الزائدة فتظهر فعاليته بوضوح عند دخوله في وصفات تفتيح البشرة الدهنية وازالة الحبوب والبثور لتصبح بشرتك نضرة وصافية.
- ماسك البابايا:
(ثمرة بابايا + عصير ليمون)
قومي بهرس ثمرة البابايا واضيفي لها قطرات من عصير الليمون وضعيه على وجهك 30 دقيقة ثم اغسليه،
يمكنك الاستغناء عن عصير الليمون اذا كانت بشرتك حساسة منه ووضع شرائح من البابايا فقط على بشرتك. استمري على الماسك مرة اسبوعيا حتي تصلين للنتيجة التي تتمنيها.
تساهم البابايا منذ زمن في الكثير من وصفات لتفتيح البشرة الدهنية ومقاومة التجاعيد وعلامات تقدم السن.
- ماسك الطماطم:
تعتبر الطماطم من اكثر المكونات الطبيعية فعالية في تفتيح البشرة الدهنية وعلاج حب الشباب ومختلف مشاكل البشرة.
يمكنك بوضع شرائح ثمرة طماطم مباشرة على وجهك لمدة 20-25 دقيقة ثم اغسلي وجهك، تساعد بقوة على تحسين صحة البشرة ومنحها الحيوية والنضارة،
كما تساهم الطماطم في التخلص من احمرار البشرة من اشعة الشمس .
- ماسك الدقيق:
(ربع كوب من الدقيق + ماء ورد)
اخلطي الدقيق بماء الورد حتي يصبح قوام متماسك ثم طبقي الخلطة على بشرتك حتى يجف ثم يغسل.
الدقيق او الطحين هو حل رائع في تفتيح البشرة الدهنية و سريع المفعول، فهو غني بالعناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة لنضارتها وتفتيحها.
لمزيد من خلطات تبييض الوجه سريعا،
- ماسك الشاي:
(شاي مغلي + ملعقتان كبيرتان من دقيق الارز)
اخلطي المكونان حتي يصبح عجين متماسك وطبقيه على بشرتك حتي يجف ثم اغسليه. يمكنك عمل هذا الماسك يوميا. (يمكنك استخدام الشاي الاحمر أو الشاي الاخضر).
يحتوي الشاي على مضادات اكسدة طبيعية تساعد على القضاء على الحبوب و الرؤوس السوداء بالبشرة الدهنية،
كما يخلص البشرة من الشوائب والاتربة العالقة في مساماتها ومرطب فعال جدا فيقوم بتفتيح البشرة الدهنية وتحسين صحة البشرة.
تفتيح البشرة الدهنية بالزيوت الطبيعية:
- زيت الخروع والنعناع:
( ملعقتان صغيرتان زيت الخروع + ملعقتان زيت الخروع + ملعقة عسل)اخلطي زيت الخروع مع زيت النعناع واضيفي العسل واخلطي جيدا وادهني به وجهك بلطف وحركات دائرية لمدة 15 دقيقة واتركيه حتى ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
من أفضل وصفات لتفتيح البشرة الدهنية تساعد هذة الوصفة على اعادة لون البشرة الطبيعي وتخليصها من التصبغات او أي اثار بقع و إسمرار في البشرة.
- زيت الزيتون:
(ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون + قطرات من عصير الليمون + صفار بيضة واحدة)
اخلطي المكونات وضعيها على بشرتك مع التدليك بلطف وحركات دائرية لمدة خمس دقائق ثم اتركيه من 15-25 دقيقة واغسلي جيدا بماء دافئ ثم بارد. يكرر يوميا لافضل النتائج.
زيت الزيتون له نتيجة فعالة جدا في تفتيح البشرة الدهنية،
حيث يحتوي على العديد من المركبات الطبيعية مثل الاوميغا 3، والاوميغا 6، وفيتامين أ وفيتامين ه والتي تعمل على تقشير وتنظيف وعلاج البشرة الدهنية من المشاكل التي تظهر عليها ومن تجاعيد الوجه ايضا ، فيمنحها مظهر شبابي ببشرة صافية وجميلة.
- زيت الجوجوبا:
بللي قطعة من القطن بزبت الجوجوبا ومرريها على بشرتك مع التدليك بلطف وفي حركات دائرية 5 دقائق حتي تمتصه البشرة، مرة اسبوعيا لافضل النتائج.
يعتبر زيت الجوجوبا من افضل الزيوت الطبيعية لتفتيح البشرة الدهنية؛
حيث يعمل على تنظيف وترطيب و تفتيح البشرة الدهنية.
زيت اللوز الحلو:
دلكي بشرتك بقطنة مبللة بزيت اللوز الحلو بلطف وفي حركات دائرية لمدة 5 دقائق ثم يترك ساعة ويغسل، يكرر من مرة الى مرتين اسبوعيا.
فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة الدهنية عديدة،
فهو فعال في التخلص من جميع البقع الداكنة أو التصبغات التي تظهر عليها وتسبب اسمرار البشرة الدهنية.لذلك فهو فعّال كثيرا في تفتيح البشرة الدهنية وجعلها اكثر صفاء ونضارة.
حافظي على العناية وترطيب بشرتك بإستمرار حتي تظهر نتيجة ببشرة صافية كالحليب ومظهر صحي وجميل.
