نقدم لك سيدتي مشروب التمر والحليب واللوز صحيّ لذيذ ذو فوائد مضاعفة و مرتفعة بقيمتها الغذائيّة.
المقادير :
- 15 حبات تمر "منزوع النواة ومفروم"
- 3 كوب حليب كامل الدسم "بارد"
- 3 حبات موز
- معلقة صغيرة فانيليا
طريقة التحضير :
في الخلاط الكهربائي نضع الحليب والتمر والموز وخلاصة الفانيلا.
نشغل الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة إلى عالية حتى تمتزج المكونات جيدا.
تصب في كؤوس التقديم، وتزين بالمكسرات، وتقدم بالصحة والعافية
