لهذا حبيباتي لا تحرمن انفسكن استنشاق الهواءالعليل اللي يزيد النشاط والحماس
فتح النوافد صباحا لاستقبال اشعة الشمس الدافئة تبهج النفس وتشعرك بالهمة
أنظروا الى لحظة الشروق مع قرائة الاذكار صدقوني ستشعرون كانكم ولدتم من جديد
أنظروا كيف أن الله من عليكم باشراقة الشمس فلو أراد لخسفها عنا وتذكروا معجزة تعاقب الليل والنهار لتحمدوا النعمة اكثر وتكونون من الشاكرات
فتح النوافد على كل الغرف اثناء اشراقة الشمس تغنيكي عن الطبيب تذكري ذالك
وقد ثبت علميا ان البيت الذي تدخله الشمس سكانه أصح وأقوى
إفتحي نافدة غرفة نومك حتى لا يغريكي السرير للرجوع اليك لما ستفتحين النافدة وتدخل أشعة الشمس ستبادرين بترتيبها فورا
غرفة الاطفال من الغرف اللازم فتح النوافد يوميا لتجديد الهواء بالغرفة ولان الشمس تقضي على الرطوبة اللتي ممكن تسبب الحساسية
لا تنسي المجلس كذالك لتجديد الهواء
وهنا سأتوقف لاأقول لك شيئا مهما يجب عليك ان لا تنامي الا والمجلى والمطبخ نظيف
لما ؟؟
أولا فترة الصباح اول ما تدخلين المطبخ مهمة جدا فان كان المطبخ فوضويا يتملكك القرافة اول الصباح ويثتاقل عليك جسدك فلا تستطعين تنظيفه
كما أنك يجب أن تتاكدي انه مستحيل أن تعدي فطورا مميزا لافراد اسرتك ان كان المطبخ مقرفا تتمنين فقط متى تخرجين منه
فبالله عليك لو كان المطبخ نظيفا مرتبا واشعة الشمس تلاعبه كيف ستكون نفسيتك أول النهار أو كيف ستودعين اطفالك وزوجك
العبر المستخلصة من هذه الحصة
مراقبة الشروق لما فيها عبرة وفائدة
فتح النوافد فور الاستيقاظ من النوم
عدم الخلود الى الفراش الا والمجلى نظيف والمطبخ مرتب
أغلب المشاكل تاتي من عدم حسن تصرفنا عند الفوضى بحيث إما تجدها تتمعن في النظر الى البيت الفوضوي مما يجعلها تيأس ويتسرب في نفسها الملل
أو انها تنغمس فيها وتغرق وسطها
الحل
عندما يحدث عندك فوضى في المطبخ اياك والتمعن فيها لكي لا تحبطي بل شمري من فورك وتأملي البيت شكله وهو نظيف ليزيدك حماس
اول شي تبدئين به هو الارضية ليسهل عليك التحرك فيها تجمعين المبعثر فيها وهذا العمل يعطيكي الشعور بالانجاز
الاواني انتشارها في المطبخ يوحي بالفوضى لهذا
جمعها في احوض ستحصرينها وست
سترين انها قليلة وغسها لا يتطلب جهدا كبيرا
سنتابع معا باذن الله الطريقة الصحيحة للقضاء على الفوضى في المطبخ تابعوني
