تبحث العديد من السيدات عن الطرق التي تفقدها وزنها وحرق الدهون المتراكمة والزائدة في أماكن معينة في الجسم للحصول على جسم رشيق .
و لكي تتمكني من خسارة الوزن و حرق الدهون بشكل فعال وسريع وبدون تكاليف أو أية مشاكل….
سنقدم لكِ سيدتي بعض المشروبات الطبيعية التي تساعدك على حرق الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم والتخلص من الوزن الزائد .
– افضل المشروبات الطبيعية والفعالة لحرق دهون البطن :
– مشروب الكمون و الليمون.
المكونات
نصف لتر من الماء المغلي
ملعقتين من الكمون المطحون
عصير ليمونة كبيرة
ملعقة عسل ابيض
الطريقة
قومي بنقع جميع المكونات بالماء المغلي لمدة ساعة ثم يحلى المشروب بملعقة العسل ويشرب قبل الوجبات الاساسية
– مشروب اليانسون.
قومي بتناول كوب من مغلي اليانسون على الريق ، وقبل كل وجبة أساسية بساعة فهو يساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
– مشروب البقدنوس
قومي بغلي حزمة من البقدونس الطازج وتركها حتى تبرد ثم تحلى بملعقة من العسل ويشرب كوبين في الصباح وكوب قبل تناول وجبة الغذاء , فهو يساعد على حرق الدهون في منطقة البطن ويساعد على التخلص من الوزن الزائد .
– مشروب القرفة مع الزنجبيل .
قومي بتناول كوب من مغلي القرفة والزنجبيل قبل كل وجبة أساسية بساعة فهو يساعد على حرق الدهون الزائدة في منطقة البطن ويساعد على التخلص من ترهلات الجسم ويعمل على شد الجسم وزيادة شعور المعدة بالامتلاء .
– مشروب المرمرية ( السالمية).
قومي بنقع أوراق المرمرية بماء مغلي لمدة ساعة , ثم قومي بتحلية المشروب بملعقة من العسل الأبيض ، ويشرب قبل كل وجبة غذائية بمدة لا تقل عن ساعة , فهذا المشروب يعمل على حرق الدهون والشحوم المتراكمة في منطقة البطن .
– مشروب الزنجبيل والقرفة.
المكونات
- ملعقة صغيرة من مبشور الزنجبيل .
- عصير ليمونة كبيرة .
- ملعقة قرفة كبيرة
- ملعقة كمون صغيرة
- كوب ماء مغلي
الطريقة
قومي بوضع الزنجبيل والقرفة والليمون والكمون في كوب كبير ويتناول قبل وجبة الغداء فهي تساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتساعد في إنقاص الوزن بسرعة وبشكل صحي والتخلص من ترهلات البطن وتساعد على شده .
– مشروب الجريب فروت (pamplemousse) والحبة السوداء .
المكونات
- عصير جريب فروت
- ملعقتين من الحبة السوداء
- ملعقة من العسل الأبيض
- ملعقة كمون صغيرة
الطريقة
قومي بغلي الحبة السوداء والكمون ثم أضيفيهم بعد تصفيتها من الشوائب إلى عصير الجريب فروت ويتم إذابة ملعقة العسل ، ثم قومي بتناول المشروب ثلاث مرات يوميا لمدة لا تقل عن شهر , فهو يساعد على سد الشهية وحرق الدهون المتراكمة حول منطقة البطن وتساعدكِ على التخلص من الكرش .
حرصاً منا على أن تكوني رشيقة ومتألقة ، فقد قدمنا لكِ أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم والتي تغنيكِ عن الرجيم , لتتمتعي برشاقة ولياقة بدنية ساحرة.
نتمنى أن ينال المقال على اهتمامك ، ونسعد بأسئلتك واستفساراتك لتجدي منا ما يسرك.
