مشروب البرتقال و التين و المشمش المجفف للتخلص من التعب والارهاق

مشروب البرتقال و التين و المشمش المجفف للتخلص من التعب والارهاق

المكونات:

• تمر
• تين مجفف
• مشمش مجفف
• كوب من عصير البرتقال

الطريقة:

قويم بطحن الفواكه الجافة مع كوب من عصير الليمون،ويشرب هذا المشروب يوميا في وجبة السحور.