نقترح عليك سيدتي طريقة تحضير عصير كوكتيل الفواكه غاية فاللذة
المقادير :
- كيلو برتقال
- 4 جزرات كبار
- 4 خيارات
- نصف كيلو فرولة فريز
- 2 حبات كيوي
- تفاحتين
- 2 ياغورت خوخ
الطريقة
نغسل الفريز و نضعه في المجمد
نقشر الجزر و الخيار و نقوم بصلقهم نصف صلقة
نقشر البرتقال كله و نترك واحدة بقشرتها و نقطعه
نبدا بطحن البرتقال مع الماء و نصفيه و نطحن البقايا مرتين مع الماء لنستغل كل مكونات البرتقال و نصفي
و نبدا نطحن كل لتر مع جزر و خيار و نصف تفاحة و نصف حبة كيوي و حبات الفريز المجمد و ملعقتين من الياغورت و السكر
حتى ننهي كل الكمية و طبعا يمكنك سيدتي ان تجربي فقط نصف كمية المكونات
ثم نضعه في قنينات و الى الثلاجة
و تمتعي مع عائلتك بكوكتيل غني جدا و راقي المداق
